材料
スペアリブ | 800g |
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バルサミコ酢 | 大4 |
粒マスタード | 大2 |
はちみつ | 大2 |
ケチャップ | 大2 |
にんにく(みじん切り) | 1かけ分 |
砂糖・オリーブオイル | 少々 |
作り方
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スペアリブは骨側にナイフを入れ、身の部分も切れ込みを軽く入れる。
砂糖を軽く振り、オイルをかけてジッパー袋などに入れてよく揉み、
常温になるまで置いておく。
調味料を全て合わせておく。 -
〜時間がある時〜
お肉に切込を入れたら、ブライン液に一晩程度漬け込むと
柔らかく仕上がります。
ブライン液=水100mlに対し、塩・砂糖が5%が基本です -
オイル少々をひいたフライパンでお肉を焼く。
色よくこんがりと焼けてきたら調味料を加えて絡めながら
軽く煮詰める。
焼き上がってすぐ食べない場合は、食べる直前に中火にかけて
温め直すとよいです。
ソースが煮詰まりすぎていたらお水を少し足して下さい。