作り方 お米は洗ってざるに揚げ水を切る たけのこは一口大の薄切りにする 油揚げは熱湯をかけ油抜きし、千切りにする 炊飯器にお米・調...

作り方 トマトは食べやすい大きさに切り 新玉ねぎは薄切りにして水にさらしてから水気を切っておく 調味料をよく混ぜ 玉ねぎとトマトを...

作り方 キャベツを一口大に切る ツナは水気を軽く切っておく 全部の材料をジップロックにいれ揉んで全体をなじませる 冷蔵庫でしばらく...

作り方 さつまいもを一口大の乱切りして5分ほど水にさらしておく。 サツマイモをさらしていた水をすて 軽く濡らしたキッチンペーパーを...